Начало работы с AquaCall

Как получить доступ к боту

Начать использовать нашего бота-напоминалку о воде очень просто:

1. Найдите бота в Telegram:

   • Откройте приложение Telegram
   • В поиске введите: @AquaCallBot
   • Или перейдите по прямой ссылке: t.me/AquaCallBot

2. Запустите бота:

   • Нажмите кнопку «Начать» или отправьте команду /start
   • Следуйте инструкциям для настройки персональных уведомлений

Мини-приложение Telegram

Для удобного отслеживания водного баланса мы разработали специальное мини-приложение, доступное прямо в Telegram.

Как открыть мини-приложение:

1. Через меню бота:

   • В чате с ботом нажмите на кнопку меню (обычно внизу экрана)
   • Выберите пункт «Мини-приложение» или «Открыть приложение»

2. Через команду:

   • Отправьте боту команду /app
   • Бот предложит открыть мини-приложение

Возможности мини-приложения:

• Отслеживание выпитой воды — удобный интерфейс для фиксации количества выпитой воды
• Статистика — наглядные графики вашего ежедневного прогресса
• Настройка напоминаний — установка времени и частоты уведомлений
• Персонализация целей — установка индивидуальной дневной нормы воды

Начало работы

После подключения к боту вам будет предложено заполнить короткую анкету для определения оптимального водного режима на основе:

• Вашего веса
• Уровня физической активности
• Режима дня

После этого бот начнет отправлять уведомления согласно вашему расписанию и предпочтениям.

Совет

Для максимальной эффективности рекомендуем включить уведомления от Telegram на вашем устройстве.